Δεν έχει σημασία τι κάνετε ή πού εργάζεστε – όλοι αναζητούν τρόπους για να είναι πιο παραγωγικοί στη δουλειά. Ωστόσο, οι υπερβολικές ποσότητες καφεΐνης και η δημιουργία λιστών δεν θα σας φέρουν πιο κοντά στην επίτευξη των υψηλών επιπέδων παραγωγικότητας σήμερα.
Οπόταν, γιατί είμαστε όλοι τόσο παθιασμένοι με την παραγωγικότητα; Ίσως επειδή σε αυτήν την ψηφιακή εποχή, η παραμονή στην εργασία και η αποφυγή της απόσπασης της προσοχής είναι πιο δύσκολο να επιτευχθεί από την πραγματική δουλειά σας.
Αυτή η αναζήτηση για μια πιο παραγωγική εργάσιμη ημέρα έχει οδηγήσει σε κάποια εσφαλμένη αντίληψη για το τι είναι πραγματικά η παραγωγικότητα – και είναι πολύ περισσότερο από την ολοκλήρωση εργασιών από τη λίστα υποχρεώσεων. Οι πραγματικά παραγωγικοί άνθρωποι δεν επικεντρώνονται στο να κάνουν περισσότερα πράγματα. Αυτό είναι στην πραγματικότητα το αντίθετο της παραγωγικότητας. Εάν θέλετε πραγματικά να είστε παραγωγικοί, θα πρέπει να βάλετε στόχο να κάνετε λιγότερα πράγματα.
Εάν θέλετε λοιπόν να μάθετε ποίες είναι οι 8 συνήθειες παραγωγικών ανθρώπων και να τις υιοθετήσετε και εσείς στην καθημερινότητά σας αυτό το άρθρο είναι για εσάς!
1.Κόψτε τη λίστα με τις υποχρεώσεις σας στη μέση
Η ολοκλήρωση των εργασιών κατά τη διάρκεια της εργάσιμης σας ημέρας δεν πρέπει να σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερα στο διάστημα των οκτώ ωρών. Εστιάστε στην επίτευξη εργασιών που έχουν πραγματικά σημασία.
2.Κάντε περισσότερα διαλείμματα.
Ο πόνος στον εγκέφαλό σας μετά από πολλές ώρες εργασίας θα πρέπει να είναι το σήμα σας να κάνετε ένα διάλειμμα. Δεδομένου ότι ο εγκέφαλός σας έχει εξαντλήσει τη γλυκόζη του, δώστε στον εαυτό σας μια στιγμή να αναζωογονηθεί πηγαίνοντας για μια βόλτα. (ή σερφάροντας στο διαδίκτυο για τις καλύτερες προσφορές στο Apopou) Με αυτό τον τρόπο θα επιστρέψετε επαναφορτισμένοι και έτοιμοι να επιτύχετε μεγαλύτερη απόδοση.
3. Ακολουθήστε τον κανόνα 80/20
Μόνο το 20% όσων κάνετε κάθε μέρα παράγει το 80% των αποτελεσμάτων σας. Εξαλείψτε τα πράγματα που δεν έχουν σημασία κατά την εργάσιμη ημέρα σας ή έχουν ελάχιστη επίδραση στη συνολική παραγωγικότητά σας.
4. Χρησιμοποιήστε το πρωί σας για να εστιάσετε στον εαυτό σας.
Είναι ένας μεγάλος δολοφόνος παραγωγικότητας να ξεκινήσετε τα πρωινά σας ελέγχοντας το email και το ημερολόγιό σας. Αυτό επιτρέπει στους άλλους να υπαγορεύουν αυτό που επιτυγχάνετε. Ξεκινήστε τη μέρα σας αμέσως αγνοώντας τα email σας και πάρτε ένα καλό και πλούσιο πρωινό, διαλογιστείτε ή ασκηθείτε. Μπορείτε να βρείτε διάφορες προσφορές σε αθλητικά είδη + cashback από Cosmos Sport.
(Διαβάστε επίσης: αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο – Οδηγός αγορών για να βρείτε το ιδανικό παπούτσι για εσάς.)
Εάν έχετε περιορισμένο χρόνο και έχετε ξεμείνει από υγιεινά τρόφιμα και σνακ, βρείτε εκπτωτικά κουπόνια και προσφορές online από Αβ Βασιλόπουλος και e-fresh για εύκολη και γρήγορη εξυπηρέτηση.
5.Αντιμετωπίστε τις απαιτητικές σας εργασίες πριν από το γεύμα
Τελειώστε την πιο δύσκολη εργασία σας όταν ο εγκέφαλός σας είναι φρέσκος. Εάν έχετε πολυάσχολη ημέρα με πολλές συναντήσεις, αφήστε τις για το απόγευμα. Προγραμματίζοντας την ημέρα σας με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να δημιουργήσετε έναν νέο και πιο παραγωγικό τρόπο για τη διαχείριση του χρόνου σας.
6.Δημιουργήστε ένα σύστημα
Έχετε πιθανώς αναπτύξει μερικές συνήθειες που καταστρέφουν την παραγωγικότητα με τα χρόνια. Δημιουργείστε ένα σύστημα για να μπορείτε να διαχειρίζεστε όσα σας αποσπούν την προσοχή. Για όσους από εσάς ελέγχετε τα email σας υποχρεωτικά, προγραμματίστε ένα πρωινό, απογευματινό και βραδινό χρόνο για να διαχειριστείτε τα εισερχόμενα σας. Διαφορετικά, θα αποσπάστε την προσοχή σας από την επίτευξη πιο σημαντικών στόχων καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας.
7.Σταματήστε να συγχύζεται την παραγωγικότητα με την τεμπελιά
Αν και σε κανένα δεν αρέσει να το παραδέχεται, η τεμπελιά είναι ο Νο 1 παράγοντας στην χαμένη παραγωγικότητα. Στην πραγματικότητα, κάποιοι θεωρητικά «μέθοδοι εξοικονόμησης χρόνου» – π.χ emails – είναι πραγματικά απλώς τρόποι για να ξεφύγετε από την πραγματική δουλειά. Καλύτερα, εστιάστε στο να κάνετε τα πράγματα που έχουν μεγαλύτερη σημασία όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται.
8. Διακοπή πολλαπλών εργασιών
Σταματήστε να κάνετε 10 πράγματα ταυτόχρονα! Η αλλαγή εργασιών περισσότερες από 10 φορές την ημέρα μειώνει το IQ σας κατά μέσο όρο 10 βαθμούς. Κάντε τα πράγματα πιο αποτελεσματικά και αποδοτικά εστιάζοντας σε μία εργασία κάθε φορά.
Άλλα άρθρα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν:
Φθηνά γυναικεία ρούχα online με αντικαταβολή- Top10 e shop
Προωθήστε το e-shop με εκπτωτικά κουπόνια
Πώς να χάσεις 5 κιλά σε 30 ημέρες
