Αποχαιρετήστε την ξηρότητα και αποκτήστε υγιή μαλλιά με αυτές τις θεραπίες βιταμίνες μαλλιών.
Κολύμπι σε χλωριωμένες πισίνες το καλοκαίρι; Ζείτε σε περιβάλλον με ξηρό χειμονιάτικο αέρα; Το ξέρουμε, τα μαλλιά σας υποφέρουν καθημερινά. Μια ακριβή περιποίηση μαλλιών στο κομμωτήριο μπορεί να φαίνεται σαν η μόνη λύση. Ευτυχός υπάρχουν πολλές, εύκολες και προ πάντων φθηνότερες λύσεις! Όταν κοιτάζετε μέσα στο ψυγείο σας, πιθανότατα θα βρείτε μερικά αυγά, βούτυρο, γιαούρτι και αβοκάντο. Εκτός από ένα νόστιμο πρωινό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα συστατικά για να δημιουργήσετε διάφορες βιταμίνες μαλλιών. Αυτά θα θεραπεύσουν τα ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά σας. Το Apopou έχει συγκεντρώσει τις καλύτερες θεραπείες και βιταμίνες μαλλιών.
Αυξήστε τη λάμψη μαλλιών με τσάι
Αν έχετε παρατηρήσει ότι τα μαλλιά σας φαίνονται λίγο θαμπά τελευταία, το μαύρο τσάι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε μια αναζωογονητική λάμψη στα μαλλιά σας. Παρασκευάστε λίγο μαύρο τσάι και αφήστε το να καθίσει μέχρι να κρυώσει. Ρίξτε το τσάι στα μαλλιά σας και αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά. Πλύνετε το τσάι και απολαύστε τα λαμπερά μαλλιά σας!
Θρέψτε τα μαλλιά σας με βούτυρο
Όλοι γνωρίζουμε ότι το βούτυρο είναι πλούσιο και κρεμώδες, αλλά όπως αποδεικνύεται, μπορεί να προσθέσει κάποια απαλότητα και υγρασία στα μαλλιά σας. Η θεραπεία εμπνέεται από μια μακροχρόνια παρόμοια πρακτική στην Αιθιοπία όπου οι άνθρωποι χρησιμοποιούν βούτυρο για να ενυδατώνουν τα μαλλιά τους και να το προστατεύουν από βλάβες από τον ήλιο. Για όσους έχουν σγουρά μαλλιά, η χρήση βουτύρου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τη φυσική υφή ενώ προσθέτει υγρασία και λάμψη.
Αφήστε το βούτυρο έξω μέχρι να πάρει την θερμοκρασία δωματίου. Πάρτε μερικές κουταλιές και καλύψτε το κεφάλι σας με ένα καπάκι ντους και αφήστε το να καθίσει για μια ώρα, μέχρι να απορροφήσουν τις βιταμίνες μαλλιών. Στη συνέχεια, πλύνετε τα μαλλιά σας κανονικά.
Τι θα χρειαστείτε: Καπάκι ντους (ΑΒ Βασιλόπουλος)
Αναζωογονήστε τα ταλαιπωρημένα σας μαλλιά με μπανάνες
Oι μπανάνες περιέχουν το ορυκτό διοξείδιο του πυριτίου, το οποίο βοηθά το σώμα σας να συνθέσει κολλαγόνο, το οποίο μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας πιο δυνατά και πιο πυκνά. Μια μάσκα μαλλιών μπανάνας μπορεί επίσης να ενυδατώσει τα μαλλιά σας και να βοηθήσει στην ανακούφιση ενός ξηρού κεφαλίου που πάσχει απο φαγούρα.
Ανακατέψτε δύο ώριμες μπανάνες και μισό φλιτζάνι γάλα καρύδας. Καλύψτε τα μαλλιά σας στο μείγμα και αφήστε το να καθίσει για 30 λεπτά και μετά πλύνετε τη μάσκα από τα μαλλιά σας. Αυτές οι βιταμίνες μαλλιών θα αφήσουν τα μαλλία σας λαμπέρα και υγυείς.
Τι θα χρειαστείτε: Μικρό blender φρούτων (Public)
Προσθέστε περισσότερη πρωτεΐνη στην δίαιτα σας
Όπως αποδεικνύεται, o άξονας των μαλλιών μας αποτελείται σε μεγάλο βαθμό από κερατίνη, η οποία είναι ένα ειδικό είδος πρωτεΐνης. Οι δεσμοί δισουλφιδίου στην κερατίνη το καθιστούν απίστευτα ισχυρό. Για το λόγο αυτό, θα θέλετε να αυξήσετε την ποσότητα πρωτεΐνης που παίρνετε στη διατροφή σας, προκειμένου να υποστηρίξει τη βέλτιστη υγεία των μαλλιών! Προσθέτοντας μερικά από τα τρόφιμα σαν αυγά, ξηρούς καρπούς, κοτόπουλο, βοδινό, τόνος, και γιαούρτι στη διατροφή σας είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να εισαγάγει περισσότερη πρωτεΐνη στη ζωή σας, αλλά δεν είναι η μόνη επιλογή που έχετε. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής πλούσια σε πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Στο Protein Store θα βρείτε προϊόντα πλούσια σε πρωτεΐνη.
Επαναφέρετε την ελαστικότητα με μπύρα
Για να προσθέσετε όγκο στα μαλλιά, χρησιμοποιήστε λίγη μπύρα! Το ζυμωμένο ποτό της μπύρας περιέχει γενναιόδωρες προμήθειες μαγιάς και βιταμινών Β, οι οποίες λειτουργούν για να γεμίσουν κουρασμένα σκέλη. Προσθέστε επίπεδη μπύρα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ψεκάστε σε στεγνά μαλλιά και κτενιστείτε. Όταν το υγρό εξατμίζεται, το υπόλοιπο πρωτεϊνικό υπόλειμμα (από σιτάρι, βύνη ή λυκίσκο) συνεχίζει να ενισχύει και να δομεί τα μαλλιά. Οι θεραπείες μπορούν να εφαρμοστούν κάθε δεύτερη εβδομάδα.
Τι θα χρειαστείτε: Βούρτσα μαλλιών (Top-Hair)
Βλάβη από τον ήλιο; Αντίστροφη με μέλι!
Ό, τι κι αν είναι ο δαίμονας που αφυδατώνει τα μαλλιά σας – σκληρό νερό, υπερέκθεση του ήλιου ή το αξιόπιστο επίπεδο σίδερο – το γλυκαντικό της φύσης μπορεί να βοηθήσει. Το μέλι είναι ένα φυσικό υγραντικό, που σημαίνει ότι προσελκύει και κλειδώνει την υγρασία. Ενώ αυτή η μάσκα μελιού μπορεί να φαίνεται σαν μια κολλώδης κατάσταση, λειτουργεί σε όλους τους τύπους μαλλιών.
Κάντε μασάζ περίπου 1/2 φλιτζάνι μέλι σε καθαρά, υγρά μαλλιά, αφήστε το να καθίσει για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Για εξαιρετικά κατεστραμμένα από τον ήλιο μαλλιά, δοκιμάστε να αναμίξετε μέλι με 1 έως 2 κουταλιές της σούπας ένα πλούσιο σε πρωτεΐνη συστατικό, όπως το αβοκάντο ή τον κρόκο του αυγού, το οποίο θα βοηθήσει στην αναπλήρωση των δεσμών πρωτεΐνης κερατίνης που προσβάλλουν οι ακτίνες UV.
Συμπληρώστε την δίαιτα σας με πολύ-βιταμίνες
Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τα υγιή μαλλιά ως σημάδι υγείας και ομορφιάς. Όπως κάθε άλλο μέρος του σώματός μας, τα μαλλιά χρειάζονται μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών για να αναπτυχθούν και να είναι υγιής. Στην πραγματικότητα, πολλές διατροφικές ελλείψεις συνδέονται με την τριχόπτωση.
Η βιταμίνη Α βοηθά τους αδένες του δέρματος να παράγουν μια λιπαρή ουσία που ονομάζεται σμήγμα. Το σμήγμα ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής και βοηθά να κρατήσει τα μαλλιά υγιή. Η βιταμίνη Β όπως και το σίδηρο βοηθά στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο τριχωτό της κεφαλής και τα θυλάκια των τριχών. Αυτές οι διαδικασίες είναι σημαντικές για την ανάπτυξη των μαλλιών. Η βιταμίνη C και Ε είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση αδέσμευτων τριχών.
Άλλα άρθρα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν
Σύνθεσε καλύτερες φωτογραφίες – Ο πλήρης οδηγός
10 ωφελήματα του καφέ βασισμένα στην επιστήμη
Οδηγός για οικογενειακές καλοκαιρινές διακοπές στο σπίτι
ApoPou και στο Facebook!
